A
- Abhyanga
-
Ayurvedische Ganzkörpermassage
(Dauer ca. 1 ½ Stunden)
Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist eine sanfte Massage ("liebende Hände, Abyanga") bei der warmes, mit wertvollen Kräutern angereichertes Sesamöl auf dem Körper verteilt und in 5 Positionen einmassiert wird (traditionell und sehr viel entspannender wird die Abhyanga jedoch von zwei Therapeuten synchron in 7 Positionen ausgeführt).
Über die „Headschen Zonen“ in der Haut werden die inneren Organe des Körpers aktiviert. Schlackenstoffe werden gelöst. Es findet eine tiefe Entspannung von Körper und Geist statt.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von einem Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Der Massage geht ein Fußbad und ein Shiroabhyanga voraus.
- Nach der Massage werden in der Sauna oder im Dampfbad die Schlackenstoffe ausgeschieden.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
In unserem Alltag wird der Körper oft einseitig gefordert und es wird ihm wenig für seine Leistungen zurückgegeben. Erschöpfung, Verspannungen, Verhärtungen, Übersäuerung, sich alt fühlen, sind die typischen Folgen dieser einseitigen Lebensweise.
Die ayurvedische Ölmassage ist eine Form von Reinigung. Sie wirkt direkt auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers: Blutzirkulation, Nervensystem, Lymphsystem. Durch die Behandlung werden die im Körper abgelagerten toxischen Substanzen in Bewegung versetzt, sodass sie dann vom Körper ausgeschieden werden können.
Die Auswirkungen der Ölmassage auf unsere Gesundheit
- erhöht die Abwehrkräfte
- hilft bei Gefühlsstörungen
- belebt die Sinne
- stärkt die Organe, regeneriert die Zellen
- fördert das Wachstum (Kinder)
- hilft bei Erschöpfung, Nervosität
- beseitigt Lethargie und Müdigkeit
- zögert den Alterungsprozess hinaus
- gibt gesunden Schlaf
- verhindert Knochenbrüche
- beseitigt Steifheit der Glieder
- hilft bei Verbrennungen, Knochenbrüchen, traumatischen Schmerzen
Das verwendete Öl ist ein wichtiger Bestandteil der Massage, es beeinflusst 50 % der Heilwirkung dieser Therapieform. Die Öle werden in einem aufwendigen Kochprozess hergestellt. Durch diese spezielle Herstellungsart können die im Öl gelösten Wirkstoffe der beigefügten Kräuter durch die Haut leichter aufgenommen werden.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie 3 ½ - 4 Stunden Zeit. - Abhyanga-Synchron
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Ayurvedische Ganzkörpermassage, von 2 Therapeuten ausgeführt
(Dauer ca. 1 ½ Stunden)
Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist eine sanfte Massage bei der warmes, mit wertvollen Kräutern angereichertes Sesamöl auf dem Körper verteilt und in 7 Positionen einmassiert wird.
Über die „Headschen Zonen“ in der Haut werden die inneren Organe des Körpers aktiviert. Schlackenstoffe werden gelöst. Es findet eine tiefe Entspannung von Körper und Geist statt.
Dadurch das zwei Therapeuten synchron am Körper arbeiten fällt es leichter sich zu entspannen und loszulassen.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von zwei Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Der Massage geht ein Fußbad und ein Shiroabhyanga voraus.
- Nach der Massage werden in der Sauna oder im Dampfbad die Schlackenstoffe ausgeschieden.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
In unserem Alltag wird der Körper oft einseitig gefordert und es wird ihm wenig für seine Leistungen zurückgegeben. Erschöpfung, Verspannungen, Verhärtungen, Übersäuerung, sich alt fühlen, sind die typischen Folgen dieser einseitigen Lebensweise.
Die ayurvedische Ölmassage ist eine Form von Reinigung. Sie wirkt direkt auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers: Blutzirkulation, Nervensystem, Lymphsystem. Durch die Behandlung werden die im Körper abgelagerten toxischen Substanzen in Bewegung versetzt, sodass sie dann vom Körper ausgeschieden werden können.
Die Auswirkungen der Ölmassage auf unsere Gesundheit
- erhöht die Abwehrkräfte
- hilft bei Gefühlsstörungen
- belebt die Sinne
- stärkt die Organe, regeneriert die Zellen
- fördert das Wachstum (Kinder)
- hilft bei Erschöpfung, Nervosität
- beseitigt Lethargie und Müdigkeit
- zögert den Alterungsprozess hinaus
- gibt gesunden Schlaf
- verhindert Knochenbrüche
- beseitigt Steifheit der Glieder
- hilft bei Verbrennungen, Knochenbrüchen, traumatischen Schmerzen
Das verwendete Öl ist ein wichtiger Bestandteil der Massage, es beeinflusst 50 % der Heilwirkung dieser Therapieform. Die Öle werden in einem aufwendigen Kochprozess hergestellt. Durch diese spezielle Herstellungsart können die im Öl gelösten Wirkstoffe der beigefügten Kräuter durch die Haut leichter aufgenommen werden.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
- Akshitarpana
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Behandlung der Augen
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Akshitarpana ist eine Behandlung der um die Augen ein Ring gelegt und in den flüssiges, warmes Ghee gegossen wird. Danach werden die Augen unter Anleitung des Therapeuten bewegt.
Die Behandlung wird bei zahlreichen Augenerkrankungen eingesetzt.
Ablauf
- Die Behandlung wird von einem Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 45 Minuten.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
- Sie sollten an diesem Tag auf Autofahren, Lesen und Fernsehen (etc.) verzichten
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 1 ½ Stunden Zeit.
- Anahata
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Der Sinn in meinem Zentrum ist es, den Menschen wieder in seine innere Mitte zurück zu bringen. Das Anahata ist das 4. Energiezentrum in unserem Körper, das Herz-Chakra.
- Ayurveda
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Die Basis für unsere Arbeit bildet die alte indische Gesundheitsmedizin Auyrveda. Auyrveda ist das über 3000 Jahre alte Wissen von einem langen gesunden, erfolgreichen Leben. Die VErbindung natürlicher Behandlungsmethoden der Hochkultur Indiens mit den modernen westlichen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde eröffnet neue Lebenswege.
Im Mittelpunkt stehen Typbestimmung, darauf abgestimmte individuelle Behandlungen, ambulante und stationäre Kuren, Massagen mit hochwertigen Kräuterölen, entspannende Stirngüsse, entschlackende Dampfbäder, ayurvedische Kosmetikbehandlungen, Yoga und Meditation.
Dies alles bewirkt dauerhafte Regeneration durch das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
B
- Basti
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Einlauf
G
- Garshan
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Massage mit Seidenhandschuhen
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Die Garshan-Massage ist eine Seidenhandschuh-Massage und wird mit Handschuhen aus Bourette-Seide durchgeführt. Und hat eine sehr anregende und positive Wirkung.
Die Garshan-Massage ist eine sogenannte Trockenmassage, d.h. es wird ohne Öl massiert. Die Massage ist sehr (vor allem Wasser-) reduzierend, belebend und ausleitend. Es werden Schlacken aus dem Gewebe gelöst, das Bindgewebe wird gestrafft, der Stoffwechsel und der Kreislauf angeregt und das Hautbild verbessert.Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von einem Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Der Massage geht ein Fußbad und ein Shiroabhyanga voraus.
- Nach der Massage werden in der Sauna oder im Dampfbad die Schlackenstoffe ausgeschieden.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
Wir empfehlen, diese Massage als Synchron-Behandlung zu buchen, da diese sehr viel effektiver wirkt!
H
- Hathabhyanga
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Reflexzonenmassage an den Händen
J
- Jambira Pinda Sveda
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Wird nur im Zusammenhang mit Vor- und Nachbehandlung durch Abhyanga angeboten.
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Bei Jambira Pinda Sveda werden Bollies, mit einer Mischung aus Zitronenstückchen, Kokos, Salz, verschiedenen Kräutern und Öl gefüllt und in Öl stark erhitzt.
Mit festen Streichungen auf dem Körper werden dann die Bestandteile ausgestrichen.
Diese Massage zählt zu den Schwitzbehandlungen und hat eine Gewebe- und Hautverjüngende, bzw. aufbauende Wirkung. Gut einsetzbar bei Lipomen und Cellulitis
Diese Behandlung wird synchron von zwei Therapeuten ausgeführt und im Anahata-Zentrum ausschließlich in Verbindung mit weiteren Behandlungen angeboten, um einen bestmöglichen Erfolg für den Patienten zu erzielen.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von zwei Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Der Massage geht ein Fußbad und eine Synchron-Abhyanga in 4 Positionen voraus.
- Nach der Massage werden in der Sauna oder im Dampfbad die Schlackenstoffe ausgeschieden.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
K
- Kayaseka
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Synchron-Körperölguss
Wird nur im Zusammenhang mit Vor- und Nachbehandlung durch Abhyanga angeboten.
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Kayaseka (auch Kayasekka oder Pizzichilli) ist ein heißer Ganzkörperölguss mit Sesamöl, bei dem in feinen Streichbewegungen auf den Körper fließendes heißes Öl einmassiert wird. Die Temperatur des Öls entspricht der Verträglichkeit des Patienten.
Diese Behandlung hat eine besonders tiefe, reinigende Wirkung auf den Gesamtorganismus.
Diese Behandlung wird synchron von zwei Therapeuten ausgeführt und im Anahata-Zentrum ausschließlich in Verbindung mit weiteren Behandlungen angeboten, um einen bestmöglichen Erfolg für den Patienten zu erzielen.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Behandlung wird von zwei Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Dem Ölguss geht ein Fußbad und eine Synchron-Abhyanga in 4 Positionen voraus.
- Der Behandlung folgt ein Aufenthalt in der Sauna oder im Dampfbad.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
- Khajuraho
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Tempelmassage
- Konstitutionsbestimmung
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Pulsdiagnose
- Koshta Abhyanga
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Bauchmassage
- Kundalini
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Ayurvedische Rückenmassage
(Dauer ca. 1 Stunde)
Die ayurvedische Rückenmassage ist eine spezielle Massage und Akupressur der Wirbelsäule. Nach Auflösung der groben Muskelverspannungen im Rücken wird ein besonderes Öl (Kundaliniöl) an die Wirbelsäule, speziell zu den Bandscheiben und den Nervenbahnen gebracht. Dies löst einen kreativen Effekt in der Wirbelsäule aus, so dass wieder genügend Energie zum Gehirn gelangen kann.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von einem Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 60 Minuten.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 2 Stunden Zeit.
- Kundalini mit Dorn
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Ayurvedische Rückenmassage mit Beinlängenkorrektur und Wirbelbehandlung nach Dorn
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Vor der Kundalini wird zusätzlich eine Beinlängenkorrektur und Wirbelbehandlung nach Dorn durchgeführt. Bei dieser werden behandlungsbedürftige funktionelle Beinlängendifferenzen korrigiert und Wirbel, die sich nicht in ihrer normalen Position befinden, ohne mechanischen Druck eingerichtet
Die ayurvedische Rückenmassage ist eine spezielle Massage und Akupressur der Wirbelsäule. Nach Auflösung der groben Muskelverspannungen im Rücken wird ein besonderes Öl (Kundaliniöl) an die Wirbelsäule, speziell zu den Bandscheiben und den Nervenbahnen gebracht. Dies löst einen kreativen Effekt in der Wirbelsäule aus, so dass wieder genügend Energie zum Gehirn gelangen kann.
Ablauf:
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von einem Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 60 Minuten.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca.
2,5 Stunden Zeit.
N
- Nasya
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Nasenbehandlung
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Synchron-Massage mit Reisbeuteln
P
- Padabhyanga
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Reflexzonenmassagen an den Füssen
- Pancakarma
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Pancakarma („die 5 Handlungen“, Panchakarma) ist ein jahrtausendealtes Therapiekonzept zur Prävention, Verjüngung, Revitalisierung und Heilung. Sorgfältig aufeinander abgestimmte aufbauende und reinigende Verfahren lösen Ablagerungen und Gifte tiefgreifend aus den Geweben und schleusen sie aus dem Organismus.
Sie aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte und eine dauerhafte Regeneration wird eingeleitet. Geist und Körper werden ausbalanciert, neue Grundlagen für Gesundheit, Vitalität, mehr Energie, Freude und Leistungsfähigkeit werden geschaffen.
S
- Shiroabhyanga
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Kopfmassage
(Dauer ca. 35 Minuten)
Bei dieser Massage wird der gesamte Kopf massiert. D. h. auch die Ohren, das Gesicht, die Halswirbelsäule und die Schultern werden bearbeitet.
Die Kopfmassage dient zur Belebung der Kopfhaut.
Mit entsprechenden Ölen hilft sie bei Haarausfall, frühem Ergrauen, Schuppen oder Pilzbefall.
Außerdem besitzt diese Massage positive Auswirkungen auf andere Organe wie Augen, Nase und Ohren. Sie entspannt den gesamten Körper und hilft bei Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen, Stress und Verspannungen
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 1 ½ Sunden Zeit.
- Shirodhara
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Wird nur im Zusammenhang mit Vor- und Nachbehandlung durch Abhyanga angeboten.
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Shirodhara ist ein Stirnguss mit auf den Kunden individuell abgestimmtem Öl. Dabei wird ein feiner Strahl mit körperwarmem Öl in langsamen Bewegungen zwischen 24 und 48 Minuten über die Stirn gegossen.
Diese Behandlung wird von zwei Therapeuten ausgeführt und im Anahata-Zentrum ausschließlich in Verbindung mit weiteren Behandlungen angeboten, um einen bestmöglichen Erfolg für den Patienten zu erzielen.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage und der Stirnguss werden von zwei Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Dem Shirodhara geht ein Fußbad, eine Shiroabhyanga und eine Synchron-Abhyanga in 4 Positionen voraus.
- Nach der Behandlung ruhen Sie in der warmen Sauna oder im Dampfbad.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
U
- Udvartana
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Wird nur im Zusammenhang mit Vor- und Nachbehandlung durch Abhyanga angeboten.
(Dauer ca. 1,5 Stunden)
Udvartana ist eine Ganzkörper-Peelingmassage mit einer Mischung aus Kräutern, Gerste, Kichererbsen und ggf. Öl.
Udvartana wirkt extrem vitalisierend und stoffwechselaktivierend und ist stark reduzierend weshalb sie gerne bei Störungen wie Übergewicht oder Fettstoffwechselstörungen angewendet wird.
Diese Behandlung wird synchron von zwei Therapeuten ausgeführt und im Anahata-Zentrum ausschließlich in Verbindung mit weiteren Behandlungen angeboten, um einen bestmöglichen Erfolg für den Patienten zu erzielen.
Ablauf
- Vor der Behandlung sollten Sie ca. 2 Stunden nicht essen.
- Die Massage wird von zwei Therapeuten durchgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
- Der Massage geht ein Fußbad und eine Synchron-Abhyanga in 4 Positionen voraus.
- Nach der Massage werden in der Sauna oder im Dampfbad die Schlackenstoffe ausgeschieden.
- Ganz wichtig ist die Ruhephase nach der Therapie.
Für diese ayurvedische Behandlung brauchen Sie ca. 3 ½ - 4 Stunden Zeit.
Y
- Yoga
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Yoga gilt als eine Schwesterphilosophie des Ayurveda. Im ANAHATA-Zentrum verbinden wir diese beiden Disziplinen zu einer auf Sie abgestimmten Einheit, um körperliche und seelische Gesundheit zu ermöglichen und damit Wohlbefinden und innere Ordnung herzustellen. Wir bieten in unserem Zentrum individuell abgestimmten Yoga-Unterricht in kleinen Gruppen an.